Der karantene setter en belastning på alle, og over hele verden, inkludert mange stjerner.
Den siste som hadde sagt henne om lockdown var Dakota Johnosn, 30, som for tiden er i isolasjon hjemme hos seg i Los Angeles.
Skuespilleren, som ble kjent for sin rolle i 50 Shades, ga et sjeldent intervju med Marie Claire UK der han fortalte om å lide av angst og depresjon, forsterket på dette tidspunktet da dagliglivet har blitt snudd på hodet av koronaviruspandemien.
(Fortsett under bildet)
Slik bekjemper Dakota Johnson karantene depresjon
"Du er hjemme, du er ikke med vennene dine, du er ikke med familien din, du er ikke i stand til å gjøre de tingene som normalt får deg til å føle deg bedre," forklarte Johnson under et intervju for å markedsføre sin siste film, High Notes - Du føler en slags depresjon, men du er ikke helt sikker på hvorfor du føler det».
“Jeg tror det også er en enorm smerte og mye tristhet som stadig spretter rundt om i verden. Jeg synes det er vanskelig å føle meg positiv når resten av verden er trist ”.
Og igjen: «Jeg tenker hele tiden på situasjonen i dette øyeblikkets verden. Det holder meg oppe hver natt, hele natten. Hjernen min når galne mørke hjørner og beveger seg med en million miles i minuttet. Jeg må gjøre enstort arbeid med meg selv for å eliminere tanker og følelser, og jeg gjør mye terapi for dette ».
Etter det første utbruddet delte Dakota Johnson noen av aktivitetene hun gjør for å føle seg bedre.
Først og fremst er skuespilleren veldig dedikert til meditasjon, men hun tar også mange turer og råder alle til å: "vær snill mot kroppen din, hjernen din og deg selv".
«Det er de små tingene som til slutt gjør en forskjellHan sa.
Kampen mot depresjon startet som en jente
Skuespilleren avslørte for Marie Claire UK at hun har led av angst og depresjon fra veldig ung alder.
“Jeg begynte å slite med depresjon da jeg var 14, 15 år. Jeg antar at jeg har mange komplekser, men Jeg prøver alltid å holde dem for meg selv, og ikke legge problemet på noen andre».
“Jeg får hjelp fra noen fagpersoner fordi jeg vet at det er noe jeg kan falle tilbake på. Men jeg har lært å finne depresjon er også vakker, fordi det får meg til å oppfatte verden på en annen måte ».
