Gråt er en spontan manifestasjon som lar deg føle deg bedre og utvikle deg. Vi forklarer deg hva det er å bruke gråt og hvorfor du gråter
Har du noen gang lurt på hvorfor gråter vi?
Uavhengig av mengde tårer og hvor ofte du gråter - det er de som gjør det ofte, de som ikke vet hva det betyr å felle en tåre, de som bare blir rørt under en film eller av hva som skjer med andre - vi gråter når vi er lykkelige og på samme måte når vi er sint, trist, spent eller sliten.
Mulig?
En ting er da sikkert: vi har alle grått i livet.
Fordi vi gråter, fra et fysisk synspunkt
Vi gråter på grunn av en forbindelse mellom den fremre delen av hjernebarken og det limbiske systemet, setet for følelsesregulering.
Kort sagt en sterke følelser eller en ekstern stimulans kan aktivere nervesystemet vårt som igjen regulerer rive.
Og det er grunnen til at det bare kan gjøre oss godt å slippe taket og ha et godt gråt.
(Fortsett under bildet)
Det er to typer tårer
Tårer kan komme fra reaksjon eller følelsesmessige årsaker.
Den første er de som kommer når skadelige eksterne partikler angriper oss, tenk på når du kutter løken eller den klassiske myggen som kommer inn i øyet.
I disse tilfellene tårer hjelper oss å utvise det skadelige stoffet.
Det andre er tårene som kommer som reaksjon på en sterk følelse som tristhet eller glede.
I dette tilfellet gråter du ikke bare, men du har også en rekke fysiologiske reaksjoner ettersom hjertet øker, svetter øker og pusten blir uregelmessig.
Hvorfor gråter vi? Det er en naturlig smertestillende
Kroppen vår er et perfekt system.
Så perfekt at når vi prøver en sterk og smertefull følelse, gir oss direkte en naturlig smertestillende: tårene.
Faktisk inneholder emosjonell gråt flere hormoner og blant disse også en nevrotransmitter kalt leu-enkefalin som fungerer som om det var en smertestillende og frigjøres når kroppen gjennomgår en alvorlig stress.
Ikke tilfeldig etter et stort gråt føles det bedre.
Gråt har en sosial funksjon
Når vi gråter og lider, blir vi et lite barn igjen.
Babyens gråt har faktisk den funksjon for å tiltrekke oppmerksomhet mor slik at hun kan gi den nødvendige omsorg for sine behov.
like måte voksengråt har en relasjonsfunksjon siden han kaller andres trøst og størkner sosiale forhold.
Hvorfor gråter kvinner mer enn menn
En studie avUniversity of Tilburg av den kliniske psykologen Annonse Vingerhoets beviste det kvinner gråter 30 til 64 ganger i året mens menn 6 til 17 ganger.
Denne forskjellen kan tilskrives de forskjellige hormonene (tenk på gråtingen du gjør under PMS), men også den falske kulturell tro som lærer mennesket at gråt er et symptom på svakhet.
Ingenting mer galt, tårer beskytter oss.
