Når sjalusi forårsaker (for) hyppige krangler, undergraver det selv de beste forholdene, men du kan slutte å være sjalu: her er hvordan
Hvis du er sjalu selv tanten din, kanskje du burde lære å kontrollere deg selv.
Faktisk kan sjalusi kompromittere et forhold til det punktet å bli en god sak for å avslutte forholdet.
Det skader ikke bare partneren, men også den sjalu føler en dyp lidelse: tvil, mistanker, våkenhet de er på agendaen, og ofte kan hun ikke engang glede seg over øyeblikkene som bodde sammen.
det er hvordan lære å kontrollere sjalusi og har et tilfredsstillende forhold.
(Fortsett under bildet)
1. Slutt å stole på tidligere erfaringer
Det kan skje det sjalusi slippes løs på grunn av tidligere erfaringer der du er blitt forrådt eller som du har forrådt.
Faktisk etter å ha hatt direkte opplevelse av et svik det gjør muligheten for at det skjer enda mer konkret.
Hvis du har vært en forræder selv tidligere, vil du føle disse følelsene sterkere enn noen gang.
Merk følgende, fortiden definerer ikke nåtiden.
Sørg for å skille virkeligheten fra tidligere erfaringer og ikke la deg svinge av dem.
Hvert forhold er unikt.
2. Gi dere litt plass alene
De kan også være tro å drive sjalusi.
For eksempel hvis du er overbevist om det din andre halvdel skal ikke være viet til annet enn deg og at du alltid skal være først i tankene hans, vil du bli skuffet.
Er du sikker på at du vil ha en dukke ved din side?
En lykkelig mann skal gjerne kunne vie seg til øyeblikk som bare er hans og ikke nødvendigvis et par.
Dette vil få dere begge til å føle seg mer frie, og forholdet vil forbedres betraktelig.
3. Gjør deg selvfølelsen bedre
Sjalusi kommer av usikkerhet.
Hvis du ikke er det trygg på din personlige verdi, hva som helst som er gjort for å vise kjærlighet, vil aldri være nok til ikke å skynde seg på skjermen på telefonens første ring for å se hvem hun er.
Han valgte deg, uttrykk tvil når de gir mening e slipp deg løs.
Jo mer du tror på deg selv, jo mer vil du leve forholdet bedre.
4. Aksepter at partneren ikke er perfekt
Kompisen din er et menneske og derfor er det ufullkommen.
Ikke forvent at han alltid skal gjøre eller si det rette.
Han kan gjøre feil og gjør ting du ikke liker, men du kan påpeke dem uten å anklage ham.
Sjalu mennesker har ofte en tendens til å overdrive hendelser fryktet at bak kan det være andre intensjoner enn de som er erklært.
Prøv å se hva som skjer for hva det egentlig er, be om råd fra en venn som kan være objektiv og hjelpe deg selv med å ikke gå lenger med negative tanker.
