Margot Robbie erklærer seg allergisk mot diett, men hun har en misunnelsesverdig kropp: alt takket være fysisk aktivitet, som hun praktiserer rikelig og konsekvent
En misunnelsesverdig kropp opptjent (bokstavelig talt) med pannens svette, men uten slanking. Nesten.
Margot Robbiehun erklærer seg allergisk overfor dietter og foretrekker derfor ikke å spore på fysisk aktivitet, noe som gjør at hun ikke kan gi opp (nesten aldri) gleden ved bordet.
Som sagt faktisk, selv når skuespilleren må forberede seg på en rolle å spille på kino han utelukker mettet fett, hurtigmat, søtsaker og sukkerholdige drikker fra kostholdet sitt, men tillater seg fortsatt noen "sunnere" juks er et glass vin når han føler for det.
Selvfølgelig må det på en eller annen måte kompensere. Det er her den kommer inn sport, som Margot praktiserer rikelig og konsekvent, og øker doser og intensitet når hun må forberede seg på en rolle som krever det.
Kort sagt: her er spesifikt hva som er Margot Robbies diett og dets trene.
(Fortsett under bildet)
Hva Margot Robbie spiser
«Jeg har ikke et anbefalt kosthold: Jeg liker øl, pommes frites, hamburgere, og kanskje hvis jeg må ta på meg kostyme, spiser jeg bare gulrøtter i tre dager. Jeg går fra det ene ekstreme til det andre. Absolutt ved foten av matpyramiden min ligger vafler og pommes frites, ”sa hun til Emirates Woman.
"Jeg blir veldig ubehagelig hvis jeg ikke spiser", sa han, “hvis jeg har for lang en liste over forbudte matvarer, kan jeg ikke vare mer enn en dag. Egentlig kan jeg ikke. '
Og igjen, “Jeg er ikke god til å moderere, jeg er ikke den typen person som kan spise salat hver dag og drikke et halvt glass vin annenhver dag. Virkelig, jeg kan ikke gjøre det, jeg kan ikke. "
Når han forbereder seg på en rolle, endres kostholdet selvfølgelig. I så fall består hans typiske dag av grøt og grønn smoothie a Frokost, salat og kylling a lunsj, fisk og grønnsaker der kveld, med brun ris i kombinasjon.
Akkurat nok tid til å fullføre filmingen.
Hvilken sport driver Margot Robbie
Margot følger a variert og konstant sportsregime, som omfatter kardio-, vekt- og bukaktiviteter.
For hver rolle hun må spille, fokuserer hun deretter på en ad hoc-trening: for Io gjennomgikk Tonya for eksempel (ifølge henne) den vanskeligste treningen, med "en uendelig mengde sit-ups, vekter og øvelser for å utvikle benmuskulaturen og styrker magesekken og kjernen, alle de øvelsene du vet du må gjøre, og du pleier aldri å gjøre det for å snakke ", for å skaffe en kropp som gir et lett og samtidig kraftig bilde av en skater.
Med tanke på filmen trente hun 5 dager i uken i 4 timer per økt.
Som rapportert av Women's Health gjorde Margot det hundrevis av sit-ups hver dag under innspillingen, under oppsyn av selveste Tonya Harding.
For å spille Harley Quinn i Suicide Squad, vendte Margot seg imidlertid mot boksing, kombinere den med veldig intense treningsøkter for å styrke ben og rumpe og forme abs.
Sier treneren Andie Hecker:
“Vi har gjort mye av det representanter med ankelvekt å bygge og løfte baken, for å understreke hoftelinjen.
Margot er engasjert som en soldat: det var virkelig en tilfredshet å se kroppen hennes forandre seg akkurat som den skulle på så kort tid ».
