De terapiens rolle har endret seg mye over tid, men det er fortsatt en lang vei å gå når det gjelder oppfatningen av dens funksjon.
De fleste har faktisk det i tankene å gå til psykologen er eksklusivt for svake eller syke mennesker.
Kort sagt, hvis du har et problem, må du løse det, hvis du ber om hjelp, er du en av de fattige som ikke kan gjøre det alene.
I Italia har det vært fremskritt som lover godt for en bredere visjon, men det er ubestridelig, denne ideen henger fortsatt.
I andre land som Argentina er imidlertid visjonen en helt annen.
Faktisk er det bare en terapi i dette landet normal aktivitet som er nyttig for selvkunnskap, vekst og selvforbedring og de fleste begynner på psykoterapi.
Kort fortalt er sammenhengen ikke mellom terapi og sykdom, men mellom terapi og personlig velvære.
Vi forklarer deg hvorfor vi alle skal ta et eksempel og legge ut på en vei for psykoterapi.
(Fortsett under bildet)
Å øke selvkunnskapen
Der psykoterapi det er ikke bare for de med spesielt ubehag.
En psykologisk vei er nyttig for å lære å kjenne seg selv med egne ressurser og begrensninger.
I terapi du lærer å få mest mulig ut av ferdighetene dine som ofte er bundet i et hjørne fordi de er ukjente eller undervurderte.
Tenk på hvor mange andre givende, men ukjente ting du kan oppleve - det er synd å miste dem.
Å lære å holde vanskelighetene i riktig dimensjon
Vi går alle gjennom øyeblikk i livet når vi føler oss trøtte, kjedelig eller i trøbbel.
Mennesker er naturlig disponert for å overvinne vanskeligheter alene men det er situasjoner der blokkene virker uoverstigelige og negative tanker kommer til å oppta en stor del av den daglige energien.
Følgelig vi fyller oss selv med ting å gjøre for å dempe sykdommen som, hvis de skyves under teppet, vil komme sterkere tilbake enn før.
I terapi blir utøveren den som hjelper med å løse opp flokket av tanker, for å gi dem mening og for å lette den følelsesmessige belastningen som ikke tillater deg å være rolig.
Det er ingen råd
Psykologen er ikke rådgiver og er ikke en fortrolige: det er derfor venner eksisterer.
Du blir møtt med et menneske som i mange tilfeller vil ha vært nødt til å takle dine egne følelser og på grunn av en slags forbindelse som opprettes, vil han kunne forstå deg dypt og på en nøytral måte, uten dommer.
Som sinnets profesjonelle kjenner han teknikker og verktøy som kan hjelpe deg med å overvinne vanskeligheter du opplever, uavhengig av alvorlighetsgraden.
Ikke undervurder ubehaget du føler, selv den minste begivenheten for noen kan ha en sterk innvirkning, og av den grunn fortjener den å bli ønsket velkommen.
For å komme oss ut av de onde sirkler der vi befinner oss viklet inn når det gjelder forhold
Hver av dere lever til daglig sosiale forhold som forbedrer oss, de får oss til å vokse, men ofte de setter oss også i vanskeligheter og generere spørsmålstegn som er vanskelige å svare på.
Vennskap, kjærlighetsforhold eller med foreldre. Et stort kaos, og hvis vi merker, har den samme dynamikken ofte en tendens til å gjenta seg i hvert av disse feltene.
For eksempel kan vi alltid bli skuffet over mennesker, eller vi kan alltid føle oss dømt.
Takket være terapien du kan finne den røde tråden som styrer dynamikken i forholdet vårt og tro som fører til ubehag kan omarbeides.
Det vil ikke være flere tøffe venner eller kjærester like fordi vi kanskje også oppdager at vi er de som leter etter den samme dynamikken og havner i det nettverket.
Takket være terapien, den tilegnede bevisstheten og verktøyene du har, kan du komme deg ut av den.
