Flere vitenskapelige undersøkelser fremhever hvordan temperaturen påvirker våre tanker og atferd: dette er den ideelle temperaturen vi skal leve i
Har du noen gang hørt deg selv sliten og sløv på grunn av brennende hete eller spesielt trist med en grått og kaldt vær?
Det handler ikke bare om meteoropati.
Forskning av psykiatere Matthew Keller og Barbara Fredrickson hevder det når det er lave temperaturer, kjøles også energien vår og de kognitive prosessene blir mer skjematiske.
Vi er derfor mer stive og vår kreativitet lider.
Overdreven varme, derimot, forverrer humøret vårt forårsaker for mye rystelser og sinne.
Den ideelle temperaturen til å handle og tenke godt er rundt 20 ° C, klima som vi kan finne om våren og høsten.
Vi forklarer hva som er fordelene du kan ha med denne "ideelle temperaturen" ifølge vitenskapen.
(Fortsett under bildet)
Den ideelle temperaturen gjør oss mer kreative
Med en ideell temperatur som er mellom 20 og 22 ° C din tenkning vil være kreativ, åpen og fleksibel.
Glem nervøsitet og mangel på klarhet ankommer med kvelende temperaturer eller lite energi typisk for vintersesongen.
Med et klima mild og tørr du vil være mer dynamisk, humøret ditt og kognitive funksjoner som hukommelse vil bli bedre.
Problemløsing kommer raskere
Det milde klimaet vil føre deg til å løse problemer mye raskere.
Dette demonstreres av en flerstegsforskning utført av forskerne Ioannis Vasmatzidis og Peter Hancock.
De lærde har vist hvordan en gruppe studenter som måtte løse en språktest i et rom med 25 ° C, gjorde mange flere feil enn en annen gruppe studenter, med samme test, i et rom med aircondition ved 19 ° C.
Følelser er mer stabile og positive
En studie utført i University of Melbourne og Peking av en gruppe psykologer har vist at mennesker som bor i milde klimatiske miljøer de ville være mer følelsesmessig stabile enn de som bor på steder med veldig kalde eller veldig varme temperaturer.
Faktisk, med et behagelig klima har du mer lyst til leve nye og positive opplevelser.
Du er mer utadvendt
Som bor på steder der klimaet er behagelig, har en mer utadvendt karakter.
Ifølge noen undersøkelser blir det faktisk mer behagelig å gå ut og derfor også å kultivere sosiale forhold og vennskap.
Positive følelser blir ikke forstyrret av Uønsket værforhold og dette lar oss leve relasjoner etter beste evne.
