Vi må være hjemme. Det er ikke lenger en invitasjon, men en nødvendighet. Hva du skal gjøre i karantene derfor kommer et aktuelt tema tilbake (dessverre) også i vinter.
** 8 tips fra psykologer for å håndtere en ny karantene **
Til tross for grensen for de fire veggene i huset, er det mange (vakre) ting å gjøre hvis du vil gjøre det. Noen er morsomme, andre er nyttige, noen er så morsomme at du vil lure på hvorfor du aldri har gjort dem før.
Du kan gjøre dem alene, som et par eller som en familie.
Med det ene dekretet etter det andre tiltak for å hindre spredning av Coronavirus har blitt gjort mer og mer restriktiveber den italienske befolkningen unngå alle unødvendige utganger.
Men nå som vi er hjemme, hva gjør vi?
For å lindre karantene og overvinne det vanskelige øyeblikket, har vi funnet (i det minste) 39 ting å gjøre hjemme for å passere tiden.
(Fortsett under bildet)
1. Få alvorlig informasjon
Benytt deg av denne tiden til informere deg om hva som skjer i Italia og i verden.
Ikke bare med hensyn til spredning av coronavirus, men også for å ta igjen alt annet som skjer rundt oss.
Les, utdyp, bruk tiden vi (til slutt) har til å danne oss en mening om det vi vanligvis bare følger fra distraherte tilskuere.
2. Lær å ta den perfekte selfien
Du vet når du er foran noe vakkert, og du vil gjøre deg til en selfie men så publiserer du den aldri fordi du ikke liker hvordan du ble?
Her, mens vi er hjemme med mye fritid, er det rett tid til å lære å se bra ut i selfies.
Her forklarer vi hvordan:
3. Start en ny TV-serie på Netflix
Ikke dårlig som tidsfordriv, ikke sant?
Nå har vi en unnskyldning for å aldri stå opp fra sofaen og ta igjen alle TV-seriene for å se på Netflix, som alle snakker om og som vi aldri hadde tid til å se.
Eller Amazon Prime Video hvis du foretrekker det.
4. Lagre på (gode) filmer
DE lukkede kinoer for filmelskere er vondt, men hjemmeoppholdet er en god mulighet til å se noen av filmene vi har mistet i salen de siste årene eller de mesterverk fra fortiden som vi ikke har sett på så lenge.
Selvfølgelig, hvis du er et par, kan du også bestemme deg for å strø lidenskapen ved å se på a erotisk film.
5. Det er på tide å lese
Vi finner knapt tid til vie oss ordentlig til lesing; vi er alltid i et rush mellom arbeid, sosialt liv og ulike forpliktelser.
Men nå har vi muligheten til å lese den boka vi har hatt på nattbordet vårt for lenge.
6. Ryd opp garderoben
Vi vet, det er ikke det du anser som en morsom aktivitet. Men i disse dager er unnskyldningen "Jeg har ikke tid" ikke lenger gyldig.
For å hjelpe deg anbefaler vi 10 praktiske triks for å gjøre garderobeskiftet uten å bli gal.
Og når du først er tilbake i naturen, vil du være glad for ikke å måtte vie en søndag til sesongskiftet du kan tilbringe utendørs.
7. Lag gensere
Dette er heller ikke gøy, men vi kan like godt utnytte tiden hjemme til å ta vare på de mest delikate artiklene våre.
Sjekk det ut alle gensere i skapet, reparere eventuelle strekkmerker og kanskje feste flekker på albuene til de utslitte.
8. Lag treet og pynt huset til jul
I år er alt verdt det, til og med å gå videre med jul, spesielt hvis det betyr å gjøre hjemmet mer innbydende og hyggelig å bo i.
Ta med alt du trenger ut av kjelleren og slipp løs din villeste julestemning.
9. Fortsett med julegaver
Vi vet ikke om vi klarer å bestå jul med våre kjære, men ikke for det kan vi ikke gjøre dem til en gave (skal også leveres hjemme).
Og mens tiden er ute, hvorfor ikke starte julehandelen (online) akkurat nå? Hvis vi kommer ut i tide, vil du være glad for ikke å ha oppgaven.
10. Pensle opp på brettspill
Det være seg monopol eller tabu, risiko eller ordbok, brettspill kan være veldig gøy.
Ta tak i legoene, et puslespill eller et enkelt kortstokk og begynn å spille.
For de mer digitaliserte (og de som bor alene) er det også mange online versjoner, eller muligheten til å spille chat med venner.
11. Gjør hjemmet ditt om til et skreddersydd treningsstudio
Har treningsstudioet stengt? Dette er ikke en gyldig unnskyldning for å avstå fra trening.
Du kan holde deg i form selv uten et treningsstudio.
12. Har du noen gang tenkt på en ny hobby?
Hobbyer i sosiale medier har blitt neglisjert, men det er en feil, og å starte en ny kan få deg til å lære noe og fremfor alt gjøre timene å tilbringe i selskapet ditt veldig hyggelig.
13. Prøv lydbøker
Hvis du vil hold hendene fri og å oppleve en lidenskap som erobrer millioner av mennesker over hele verden, er det riktig tidspunkt å vie seg til lydbøker.
14. Rengjør huset
Tiden er inne for å pusse huset som aldri før.
Men det er gode nyheter: å vaske gulvene, pusse og generelt rydde huset er bra for helsen din - vitenskapen sier det.
Og så, kom igjen, det er litt som å gå på treningsstudioet.
15. Unn deg en ny morgenrutine
Det er viktig å gi riktig vekt på morgenrutinen, for det vi gjør om morgenen så snart vi våkner, påvirker resten av dagen - selv om vi kanskje ikke merker det.
Vi kan like gjerne utnytte ekstra tid for å komme i gang, ikke sant?
16. Last ned Tinder
Gjelder bare singler, selvfølgelig, men ikke la tvungen karantene få deg til å føle deg alene.
I karantene med Tinder kan du nå møte mennesker selv i andre byer enn den du befinner deg i, takket være en ny funksjon som er gjort gratis gitt den nødsituasjonen vi befinner oss i.
I disse vanskelige tider kan det å gjøre noen å snakke med gjøre en virkelig forskjell - og ikke bare for romantiske formål.
17. Slapp av og prøv meditasjon
I denne tiden av stress og angst er det bra å prøve å slappe av så mye som mulig.
Ta et varmt bad, tenn et lys, meditere.
Ta på neglelakken og få ansiktsmasken du kjøpte for lenge siden. Kort sagt alt som hjelper deg å slappe av.
Vi anbefaler fire super effektive avslapningsteknikker.
18. Rydd opp kjelleren (eller loftet)
Du kan ikke forlate huset, men du kan gå ned til kjelleren.
Dra nytte av det for å endre luften (øh) e omorganisere. Du blir glad neste gang du må komme ned for å gi oss noe, og du vil finne alt rent og ryddig.
19. Lek med kjæledyrene dine
Hvis du har en kjæledyr du vil definitivt ikke føle deg alene.
Selskapet til en pålitelig venn som alltid vil være rundt vil føre deg til ikke å oppfatte den følelsen av tomhet som kan følge noen øyeblikk.
Nå som du kan gi det mer tid, gjør det. Dere vil begge være lykkelige.
20. Skriv en dagbok
Det er noe vi ikke har gjort for lenge. Og når alt dette bare er et fjernt minne, vil det være hyggelig å kunne lese det vi har vært igjennom.
Plukk opp en penn og et papir og gjenoppdag gleden ved å skrive.
Legg tastaturet til side en stund hvis du kan, vil du få en annen fordel: ifølge vitenskapen stimulerer skriving for hånd hjernen, reduserer angst og gjør deg tryggere.
21. Gjør manuelle gjøremål
Akkurat som barn. Ta papir og tusjer og tegne, dekk dagsorden med et fargerikt og morsomt papir, mal det gamle salongbordet ødelagt at du har på terrassen, sy nye trekk til sofaputene eller ta noen bomullstråder og perler og begynn å gjøre halskjeder, armbånd og ankler for når vi kan vise dem frem.
22. Lær noe med et online kurs
Følg med på leksjoner i e-læringsmodus har mange fordeler.
Og i dag er det så mange online kurs du kan følge.
Når karantene er over vil du ha en ekstra ferdighet.
23. Prøv nye oppskrifter
Hvis du elsker å lage mat, dette er riktig tidspunkt for prøv nye oppskrifter.
Prøv de paiene du har sett på nettet, bake den kaken på forsiden av oppskriftsboken.
Det kan være et morsomt (og velsmakende) tidsfordriv.
24. Kom nærmere yoga
En annen ting du har hatt lyst til å gjøre lenge, men aldri har klart å prøve.
Nå er det bare å ta matten og begynne å lære noen yogastillinger.
25. Det er på tide å lære et nytt språk
Drømmer du omlære fremmedspråk eller vil du ha det bli flytende i den du allerede kjenner, men ikke finner tid eller lyst til å starte? Gjør det nå. Du kan enkelt gjøre det uten å forlate huset.
26. Sorter spillelistene
Musikk er bra for stemningen, skru deretter opp volumet og la deg rive med av favorittkorene dine.
Og mens du er i gang, hvorfor ikke sortere spillelistene dine på Spotify?
27. (Re) få deg i form
Som betyr gjøre manikyr og pedikyr, den voksing, pass Silkepil, lag en hårmaske og en hudmaske.
Dra nytte av det for å gjøre det skrubbe og det anti-cellulitt tangpakken som må tørke i en halv time, og du har aldri tid (eller tålmodighet eller lyst) til å gjøre.
28. Sett orden på triksene dine
ER kast alt som er gammelt eller åpent i mer enn ett år.
Blyanter, øyenskygger, mascara, gamle leppestifter og fundamenter som nå vil gjøre huden mer skade enn god, neglelakk som ikke en gang er smurt lenger: kast det hele (og gi plass til det du kan kjøpe igjen, se det dette vei)
Sikt hele forfengelighetstabellen og eliminere alt som trengs bare for å samle støv.
Ah, ikke glem å vask sminkebørstene dine.
29. (Video) Ring foreldrene dine
Tilbring tid med familien din. Hold deg nær foreldrene og besteforeldrene dine.
Ring besteforeldre, onkler eller fjerne slektninger som du glemmer mellom jul og neste. Hvis du bare klarer å gjøre det, kan du prøve å overvinne klagene og få dem til å foreta videosamtaler for å se deg i ansiktet.
Du vil gjøre dem lykkelige og du vil også være lykkelige.
30. Ta vare på deg selv
Prøv å leve denne situasjonen på en positiv måte: nå du har endelig tid til å gjøre alle de tingene som du ellers ikke hadde klart å gjøre.
31. Organiser aperitiffer og middager med venner
Teknologi tillater flotte ting, til og med av ser hverandre på avstand.
Selvfølgelig, når det er mange, ender det opp med å bli et stort rot der alle snakker og ingen forstår hva som blir sagt, men på den annen side, er det ikke det som skjer selv når du er ute på middag i mange?
Her er de beste appene for å ringe videosamtaler med venner.
Husk alltid å invitere venner som bor alene, det er de som har mest mangel på ansikter akkurat nå.
32. Gjør balkongen koselig (selv de minste)
Innred en liten balkong for å gjøre det brukbart og imøtekommende er det veldig enkelt hvis du får på plass noen triks.
Som? Med hjørner å spise, mange planter, også aromatiske, som er nyttige på kjøkkenet og er fiender av noen insekter.
Hvis du ikke har et stort kvadratfot til din disposisjon, tenk påplassbesparende møbler, uten å glemme at puffer og gulvputer kan erstatte sofaer og senger.
Tenk også på å skape skyggefulle områder som beskytter deg mot den varme solen, mens du for kvelden leker med lys, lykter og stearinlys de lager atmosfære og slapp av.
33. Ryd opp bokhyllen
Det er de som har bøker etter farge, andre etter temaer, igjen andre etter utgivelsesår.
Her er noen ideer for å dekorere biblioteket ditt. Men hvis du ikke har en virkelig, er det 10 kreative alternativer for å arrangere volumer hjemme.
Du kan også begynne å lage en rydde opp i alle de bøkene du ikke er spesielt glad i for å gi plass til nye.
Når du går gjennom dem, benytt anledningen til å tørke av alle støvkappene med en ren fille.
34. Slett unødvendige filer fra skrivebordet på hjemmet
Nå vil du kunne omorganisere skrivebordet på datamaskinen din, for å organisere alt i de aktuelle mappene.
Hvis du har gamle og ubrukelige filer, men du vil ikke slette dem fordi "du vet aldri", tenk å kjøpe en ekstern harddisk for å beholde alt. Dette vil også gjøre minnet på datamaskinen lettere.
35.… og også fra mobiltelefonen
Slik som skjermbilder, bilder og video unødvendig.
De vil frigjøre plass og vil ikke gjøre deg gal når du ser etter et skudd fra tre år siden skjult blant bilder av sexy skuespillere, sko, vesker, øyeblikksbilder av filosofiske setninger.
Start fra begynnelsen og gå gjennom alle bildene og videoene en om gangen, og slett duplikater eller dårlige bilder.
Det er en lang jobb, men det vil lønne seg - og ta deg med på en hyggelig reise gjennom tiden.
36. Organiser en skattejakt
Ta noen daglige ting og skjul dem rundt huset eller i hagen.
Skriv en første ledetråd, enda bedre hvis du er i barnerim, og la skattejakten begynne.
Åpenbart, a premie til vinneren.
37. Sett opp piknik i stuen
Ingredienser: et piknikteppe og en kurv full av mat.
Å lage en piknik hjemme er veldig enkelt. Alt du trenger er et stort teppe å spre på gulvet, noen puter og mye god hjemmelaget mat.
Små ting som disse er ofte grunnlaget for en morsom kveld.
Og hvis du gjør karantenen selv, kan du alltid organisere deg slik at du holder piknik sammen, hver hjemme.
38. Karaokekvelder
Organiser en karaokekveld, det blir en flott måte å tilbringe tid sammen, live eller i videochatt.
Både PlayStation og Wii har flere alternativer å velge mellom, men du kan alltid improvisere med YouTube-kanalene som viser sangteksten.
Det blir en kveld full av latter og glede!
39. Start en bokklubb
Nå som vi har gjort det tid til å lese ikke kast bort det.
Og hva er bedre enn å dele en god bok med familie og venner for å utveksle titler og meninger?
Enten du bestemmer deg for å starte en bokklubb selv, eller bli med på en online, vil du sikkert finne denne aktiviteten en fin måte å tilbringe tiden på.
